Cours

Les cours sont adaptés à tous les niveaux. Si vous avez du mal à vous y retrouver, n'hésitez pas à me contacter, je serais ravie de vous conseiller. Vous pouvez également vous jeter à l'eau et tester une séance.

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Aérial Yoga


Pour élever son corps et son esprit.
Au programme détente, étirement et renforcement musculaire bien-sûr. 

Bienfaits physiques et psychologiques au rendez-vous.

Aérial Hammock

Idéal pour développer force, souplesse, coordination et confiance en soi, le Hamac Aérien est une discipline artistique issue du Cirque 🎪
Il tient ses origines du tissu Aérien .

Flying Pole

La barre volante ou Flying pole est l’agrès parfait pour ceux qui veulent aller plus loin.
Force, souplesse, coordination et sens artistique.
Elle permet de se challenger et offre des sensations différentes de part l’oscillation et le spin.

Cerceau Aérien

Le Cerceau Aérien est une discipline du cirque 🎪 qui permet de travailler des figures, des enchaînements et des chorégraphies sur un cerceau tout en développant sa force, sa souplesse et sa sensibilité artistique.

Yoga Ashtanga

Yoga dynamique où les postures s’enchaînent les unes après les autres de manière fluide. Vous bénéficierez d'une véritable détox du corps et, pratiqué régulièrement, il vous assurera une bonne condition physique au quotidien tout en renforçant votre souplesse et votre équilibre.



Yoga Aérien Prénatal

Adapté aux femmes enceintes à partir du 4éme mois.
Le yoga aérien prénatal favorise la relaxation, réduit le stress et améliore la connexion avec votre bébé.
Profitez d'un entraînement doux et sécurisé qui soulage les douleurs liées à la grossesse et renforce votre corps.